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［うつ治療を問う（５）針で回復　診断は本当か］

（読売新聞　　2011年３月１日）


東京都の50歳代の女性会社員は５年前、精神科でうつ病と診断された。
きちょうめんな性格が管理職になって強まり、部下の仕事に細かく口を挟んだ
結果、職場で孤立したことが心の不調のきっかけだった。
薬物治療を受けたが、仕事への意欲は戻らず、休みがちになった。
抗うつ薬や抗不安薬、抗精神病薬が増えていった。

３年前のある朝、頭が前に傾いたまま上がらなくなった。
整形外科の検査では骨や筋肉に異常はなく、診察した医師は「精神科の薬の
影響」とみた。

「首の筋肉をほぐしたら楽になるのでは」
知人に勧められ、針きゅう院の蓬治療所（東京都杉並区）へ行った。
所長の戸ヶ崎正男さんは、背中などのツボに温きゅうを施し、首などに浅く
針を刺した。
数回通うと、頭が上がるようになった。
以後も「心身の心地よさ」を味わうため、定期的に通った。
次第に活力が戻り、薬に頼る気持ちが薄らいだ。
今では薬はほとんど必要なく、職場の人間関係も修復して、元気に仕事をして
いる。


東洋鍼灸専門学校（東京都新宿区）副校長の松田博公さんは「針きゅうには
心身をリラックスさせる効果はあるが、精神疾患を治すわけではない。ただ
最近は、心の不調を安易にうつ病と診断するケースが増えているためか、
針きゅうで良くなる『うつ病』が目立つ」と話す。



歯科治療が回復のきっかけになった人もいる。
東京都の40歳代の主婦は４年前、ひどい頭痛や肩こりから、不眠、意欲低下に
陥り、精神科でうつ病と診断された。
薬は効かず、孤立感が強まり、発作的に電車に飛び込もうとしたことも
あった。

昨年、歯科で虫歯の治療を受け、全ての歯でしっかりかめるようになると、
頭痛や肩こりが減った。
心が晴れやかになり、間もなく精神科の治療が必要なくなった。
治療した歯科医は「虫歯などで片側の歯でばかりかむと、頭や首の筋肉が緊張
して痛みが出ることがある。痛みに対処しただけで、うつ病を治したわけでは
ない」と語る。

神奈川歯科大（横須賀市）教授の小野塚實さんは「ガムなどをかむと、
ストレスが減ることは証明されている。しかし、うつ病が歯科治療で回復する
とは考えにくい」と話す。


針きゅうや歯科治療でよくなる「うつ病」は、本当にうつ病なのだろうか？
安易な診断、薬物治療の見直しが求められている。

（佐藤光展）

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=37466　　　

［あなたの処方せん：／29　頭痛／５止　体操、つぼ刺激で症状緩和］

（毎日新聞　　2010年11月12日）


片頭痛などの慢性頭痛を予防・緩和するために、日常生活の中でもできる
ことがある。

例えば体操。
「頭痛体操」は、正面を向き、頭を動かさないで両肩を水平方向に大きく
回す。
首の筋肉のストレッチになり、こりや疲れが和らぐ。
頭痛体操は椅子に座ってもできる。
両ひじを曲げたまま両肩を前後に回す「肩こり体操」も、緊張型頭痛の軽減に
有効とされる。

五十嵐久佳・神奈川歯科大付属横浜研修センター横浜クリニック教授は
「パソコンを40分間使うごとに３分間体操をするなど、自分のペースで
こまめにほぐすとよい。ただ、片頭痛の発作中は痛みがひどくなるため、
やめた方がいい」とアドバイスする。

また、首の後ろの髪の生え際にある左右のつぼを押すと、頭痛や肩こりに
効く。
片頭痛には、こめかみ付近を刺激するのも効果的と言われる。


食べ物も関係がある。ビタミンB２は片頭痛を和らげることが知られており、
大豆製品や乳製品、レバーなどビタミンB２が豊富な食品を取るとよい。
また、豆類や海藻類に多く含まれるマグネシウムが不足すると脳の血管が緊張
しやすく、痛みに敏感になる。


一方、頭痛が起きた場合は、痛む個所や時間、程度などを日々記録する
「頭痛ダイアリー」が推奨されている。
日本頭痛学会の坂井文彦理事長（埼玉精神神経センター）は「頭痛の情報は
自覚的で医師に正しく伝えるのが難しい。頭痛ダイアリーは患者の状態を
医師と共有するのに有用で、問診と組み合わせれば的確な服薬指導に役立つ」
と話す。
頭痛ダイアリーの様式は同学会ホームページから入手できる。
（http://www.jhsnet.org/）
＝おわり（福永方人が担当しました）


http://mainichi.jp/select/science/news/20101112ddm013100018000c.html　　　

［不思議の国のアリス症候群と片頭痛］


＜不思議の国のアリス症候群とは＞
自分の体の一部や全体が大きくなったり小さくなったりするように
感じたり、相対して周囲のものが大きく見えたり小さく見えたり
する状態。
外界が小さく感じられるものを小視症 、大きく感じられるものを
大視症、ひずんで感じられるものを変視症と呼ぶ。
時間の進み方が速く感じたり遅く感じたりする時間的感覚異常の
状態。
体の存在を実感できない離人症。




「不思議の国のアリス」の著者ルイス・キャロルは片頭痛もちで
あった可能性が高いそうである。

片頭痛には前兆を伴うタイプと前兆を伴わないタイプとがあり、
日本人は前兆を伴わないタイプが多いようであるが、ルイス・
キャロルは前兆を伴う片頭痛であった可能性が高い。


「不思議の国のアリス症候群」の原因は、片頭痛以外にも
　・てんかん
　・ある種の感染症
　・ある種の向精神薬
　・統合失調症
などがあるようだ。


幼少期に高熱を出して寝ている時に、カーテンの模様や天井の
模様やシミ、電灯などが大きくなって迫って来るような感覚を
経験したことがある人は少なくないと思われる。
しかし、多くの場合は大人になるにつれてこの感覚が消失
するが、片頭痛もちの一部が大人になってもこの感覚が残存
するようである。

（横山歯科医院）


［参照］
・東京医学社、小児内科2008、Vol.40　No.5
・Wikipedia　「不思議の国のアリス症候群」「頭痛」