［＜知ってる！？＞小児歯科（１）］

（産経新聞　2009年11月２日）


子どもの歯や顎（あご）の健やかな発育には予防・治療を含め、どのような
注意が必要か。
４回にわたり紹介する。


虫歯予防には、まず歯磨きと考えがち。
しかし、日本大学歯学部の白川哲夫教授は「健康的な生活リズムと食リズムの
習慣づけが１番大事」と指摘する。

唾液が虫歯予防に重要な働きをすることは知られているが、唾液の分泌量は
日中多く、睡眠中は低下する。

いい噛み合わせで朝からしっかり食事を取り、おやつは昼間の決まった時間
だけにし、夜は早めに夕食をすませ、明るすぎない室内で自然な眠気を
感じたら眠る。
歯磨きも重要だが、こうした生活が子どもの口の中の健康維持の基本という。


２、３歳になったら１度、小児歯科医のチェックを受けるのが望ましい。
成長に合わせた口の中のケア方法やフッ素の使い方のアドバイスを受ける
ことができる。

生えたばかりの奥歯の溝は深く、歯ブラシの毛先が届かず汚れが停滞
しやすい。
歯科医院で溝を埋めてもらう「シーラント」も、虫歯予防には効果がある。

（取材協力　日本大学歯学部小児歯科学教室）

http://sankei.jp.msn.com/life/body/091102/bdy0911020744000-n1.htm

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