［あなたの処方せん：／25　頭痛／１　ストレス原因、中高年に増加］

（毎日新聞　　2010年11月８日）


川崎市の男性会社員（46）は約１カ月前から、毎日のように頭痛に襲われる
ようになった。
後頭部が締め付けられるような痛みが一日中続き、「ひどい時は脳が固まった
感じになる」。
時には目まいも起こり、仕事に集中できなくなった。

管理職でパソコンに向かう時間が長い。
約半年前から忙しくなり、部下との人間関係も悪化、ストレスが増した。
目の疲れや肩こりがひどくなり、やがて頭痛が始まった。
「仕事帰りに酒を飲む時や休日は痛みがない」というが、「脳の病気かも
しれない」と心配になり10月末に診療所を受診したところ、「緊張型頭痛」と
診断された。



頭痛にはさまざまなタイプがある。
二日酔いなどの頭痛は生体反応による一時的な症状。

一方、定期的に起こり、検査で脳の異常が見られない頭痛を「慢性頭痛」と
呼ぶ。
慢性頭痛は主に、
　　・緊張型頭痛
　　・片頭痛
　　・群発頭痛
の３種類。

日本人に最も多いのが緊張型頭痛で、北里大研究班の全国調査（1997年）に
よると、15歳以上の２割強が持つ。

緊張型頭痛は主にストレスによって起こると考えられている。
無理な姿勢を長時間続けると、肩や首、後頭部の筋肉がこって血行が悪く
なる。
筋肉内に乳酸などの疲労物質がたまり、これが神経を刺激して頭痛を招く。
精神的ストレスによる神経の緊張が続いた場合も、痛みを調節する脳の機能が
うまく働かなくなって頭痛が表れる。


日本頭痛学会の坂井文彦理事長（埼玉精神神経センター）は「近年は
パソコンを使う時間が長く、中高年を中心に緊張型頭痛の人は増えている。
こまめに首や肩をほぐし、場合によっては抗不安薬などを服用した方がいい」
と話す。

（福永方人が担当します）＝つづく



＜主な慢性頭痛＞
（１）緊張型頭痛
　　　頭が締めつけられるような痛みが毎日のように起こる。
（２）片頭痛
　　　主に頭の片側が脈を打つように強く痛む。
　　　痛みは月１回～週２回程度起こり、４～72時間続く。
（３）群発頭痛
　　　目の奥をえぐられるような激痛が年１～２回程度起こり、
　　　２週間～２カ月間毎日のように続く。


http://mainichi.jp/select/science/news/20101108ddm013100045000c.html